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Sabiduría Emocional is structured as a call to action to restore the mind-body balance. It argues that we are trapped in a mental and cultural quagmire, constantly trying to suppress our "animal" traits while paradoxically glorifying an increasingly evolved yet dangerous brain. Riso presents this as a conflict between two processing systems: a direct, powerful emotional one and a cunning, rational one.

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In contrast, Type C personalities are marked by a tendency to block emotions. Faced with stress, they react with passivity, isolation, and a habit of postponing decisions, excess of prudence, submission as a soothing strategy, and a persistent sense of guilt . By repressing and denying their feelings, they weaken their immune system, making them more susceptible to infections, depression, and even cancer.

La guía definitiva para superar una ruptura amorosa. El autor detalla los pasos psicológicos para desprenderse del ex y reconstruir la vida desde el amor propio. Cómo Encontrar y Descargar el Mejor PDF de Forma Segura Riso presents this as a conflict between two

Ver el amor y las relaciones tal como son, no como nos gustaría que fuesen.

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