Želja za hitnom promenom životnih navika često navodi ljude da traže besplatne verzije na internetu.
Zaboravite na traženje PDF-a – investirajte u sebe. Jer kako Carr kaže: “Kada shvatite istinu o hrani, više nikada nećete morati ići na dijetu.”
Trebaju li vam informacije o tome na našem jeziku?
Kar deli hranu na "živu" (prirodnu, neobrađenu) i "neživu" (industrijski prerađenu hranu punu aditiva). Telo prirodno teži zdravoj hrani kada uklonimo mentalne blokade. Allen Carr Lako Je Smrsati Pdf
Knjiga je strukturirana tako da postupno vodi čitatelja prema trajnoj promjeni:
The high volume of searches for highlights a modern trend: the desire for immediate, accessible help. However, there are a few things to consider when seeking this specific format:
: Carr asserts that "willpower" is only required when you feel deprived. By removing the desire for unhealthy habits, the need for willpower vanishes. Želja za hitnom promenom životnih navika često navodi
: He compares human nutrition to wild animals, noting that animals in nature do not suffer from obesity because they follow their natural instincts.
Ne morate vagati hranu niti pratiti svaki gram.
Ne morate da merite gramažu hrane niti da unosite podatke u aplikacije. Kar deli hranu na "živu" (prirodnu, neobrađenu) i
“Lako je smršati” nije čarobna pilula, ali jest čarobna promjuna u glavi. Ako ste umjesto još jedne dijete spremni na resetiranje vlastitih uvjerenja o hrani, ova bi vam knjiga mogla promijeniti život.
Vaš proces rada na sebi i gubitka kilograma ostaje vaša privatna stvar.